目前日期文章:201101 (619)

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唐辛子是辣椒的主要成分,功用是能減少脂肪積聚、幫助消化、促進循環、紓緩痛楚。
簡單來說,唐辛子有加速新陳代謝的作用,就像吃辣椒一樣,人會開始流汗,就表示人體運作功能加速,燃燒熱量。

維基百科-甲殼素
甲殼素,英語為Chitin(IPA: [ˈkaɪtɪn]),日語音譯為キチン質,因此常被翻譯為幾丁質。

甲殼素醫藥上用途

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幾天在BIOGAD看到有除臭體驗用品             
                                                                                                                                                                            
 
哇糙..真的中獎了耶..
最近運氣真是越來越好了..
聖誕禮物也中,除臭體驗也中..
哈哈哈..

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夏天快到了..我们山上小黑蚊最多..

每年都要與小黑蚊抗戰..但是到最後都舉白旗投降..

不僅如此..我兒子繼承我的酸性體質也是很怕小黑蚊..

市售防蚊液不曉得用了多少..皮膚越噴越乾..

最後換來的是兩手兩腳都是疤..害我夏天都不敢穿裙子..

特別自製一款防蚊液.很有效喔..一天給他多噴幾次都沒關係喔..

材料是..

用100CC的噴瓶+10CC的甘油+香茅.茶樹.薄荷.尤加力.薰衣草精油.

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網友 Jimmy Yen
自從家裡用了 SIEGE 一點絕之後,真的都看不到蟑螂了,有一次跟同事聊天的時候,聊到她家有很多德國小蟑螂,而且十分目中無人,躲在家裡的隙縫中,連有人在客廳活動的時候也會爬出來 Say Hello,很噁心,不勝其擾。
我把家裡還有一大罐的 SIEGE 一點絕讓她帶回家試試,大概隔一個禮拜吧,她跟我說她跟她先生看到家裡的幾隻小強是以龜速爬行的方式,原本隙縫有小強的,現在都不見蹤影了,而且不知道其他的小強到底跑到哪裡去了,很神奇。

夏天是蟑螂活躍的季節,從早期拿著一個很大的DDT到處噴灑殺蟲劑,隨著時代不斷的進步,各種新型的餌劑不斷的被研究開發出來,尤其特別是針對蟑螂,早期殺蟲劑是很難直接噴在蟑螂身上,而是噴在縫隙或是蟑螂可能出沒的地方,等待蟑螂出外活動接觸到藥劑才會死掉。這樣一來,許多問題就產生了,大範圍的噴殺蟲劑不僅危害身體健康,也影嚮環境衛生。與傳統的噴霧式殺蟲劑相比,一點絕是完全不同的新概念,可直接深入縫隙進行處理,沒有刺鼻的特殊氣味,只要輕推管就能將藥劑以點狀施用,就能達到殺蟑的最佳效果,所以最適合忙碌的朋友。

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本人其實不怕蟑螂這種生物 只是有時看到它們在眼前晃
難免原始的性格會芽起來 一定要除之而後快 不過有時懶惰 就會放過它們
話說回那天 已經打算要去睏了 看到小強在客廳裡立足不動… …


因為已經累了 打算驚嚇它一下讓滾回廚房就算了
沒想到那隻小強竟然連動也不動的盯著我 一副“我.嘸.驚”的從容態度
哎呀 這可犯了老娘的大忌 當場迅雷不及掩耳的拔下拖鞋
清爽的“啪”一下 想當然小強的內臟橫流

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蟑螂已經存在超過3億年,大部分生長在溫暖和濕熱還有陰暗的環境中,並在辦公室,家庭房間內普遍存在。蟑螂不只是一種別人討厭的傢伙,而且其排泄物中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質,尤其是生活在擁擠房間和城市的兒童。

要殺蟑螂、消滅蟑螂就要先知道蟑螂怕什麼?要用什麼蟑螂藥,以及做有效的蟑螂防治!

蟑螂怕什麼
其實蟑螂並沒有特別怕什麼,要消滅它最重要的還是要保持環境整潔,不要有機會提供它食物或居住的環境。就算住100層的大樓頂端一樣可以看到蟑螂出沒,不要以為住在十層以上的公寓蟑螂就不會去拜訪你,如果生活環境不好,給了牠覓食的機會,再遠再高牠都會去你府上拜訪求食的,但是還是有幾樣東西有點效果,但都只是治標不治本。
日本國立遺傳學研究所的科學家發現蟾蜍(俗名癩蛤蟆)是蟑螂的天敵。這個所的小動物飼養房裡,蟑螂一度氾濫成災,人們束手無策。後來,飼養房裡放養了一些蟾蜍,不久、蟑螂使銷聲匿跡了。經過解剖發現,蟾蜍胃裡大多是蟑螂的殘體,但是家裡似乎不怎麼適合養蟾蜍。另外,常見的高腳蜘蛛也是蟑螂的天敵,還有寄生蜂、蠍子、蜥蜴、老鼠等也是常見的天敵。

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<h1>法國LitterLocker 《鎖死臭味》第二代貓沙鎖便桶</h1>
詳細規格    價錢(售價)   哪裡買
有效鎖住貓沙異味快速方便節省空間鎖住味道不再有便味

飼養貓咪 輕鬆自在

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天然防蚊由內而外

 

天氣回暖,蚊子也活躍起來,市面上各式各樣的防蚊產品雖然多,但一些天然防蚊方法,同樣可讓我們在即將來臨的春夏,免遭蚊子叮咬之苦。

 

發現自己常被蚊叮嗎?很多人總覺

得奇怪,有時候一群人在戶外聊天時,常常莫名其妙的只有自己一個被蚊圍攻、其他人卻沒事?難道自己的血液真的甜美過人?

二氧化碳的萬誘引力

有說某種血型的人,會較易惹來蚊叮蟲咬,其實這是沒有科學根據的。吸引蚊子的不是血型而是汗液。蚊子絕不是飢不擇食、見人就吸血的昆蟲,實際上牠們非常揀 飲擇食,專挑身體充滿濃烈氣味的人。註冊營養師尹耀林表示,二氧化碳是招惹蚊子的主要原因。「當人體呼吸時,會隨著鼻孔呼出二氧化碳和其他氣體,而二氧化 碳濃度愈高,就愈容易被蚊子鎖定為目標。」

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每日所需卡路里表

 



男性 



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常見食物卡路里表 :酒

 

啤酒  1罐  106
葡萄酒  120ml  95
紅酒  1杯  85
白酒  1杯  83
威士忌 1/6 gill  56

 

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符合減重三大安全守則:不厭食、不腹瀉、不乏力


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常見食物卡路里表 :蔬菜水果


罐頭水果  1杯  180
大芒果  1個  125
榴槤  100克  124
番薯(黃肉)(生)  100克  115
番薯(白肉)(生)  100克  108
芋頭(生)  100克  94
荔技  8粒  85
香蕉  1隻  80
馬鈴薯 100克  80
青豆(熟)  100克  68
罐頭豆  100克  60
蘋果  中  55
楊桃  1個  55
蓮藕(生)  100克  52
橘子 中  50
桃子 1個  45
鳳梨 100g  42
奇異果  1個  30
草菇(罐頭)  100克  30
茄瓜(生)  100克  26
哈蜜瓜  100g  25
青蘿蔔(生)  100克  23
菠菜(生)  100克  19
紅蘿蔔(熟)  100克  19
西瓜  100g  17
白菜(熟)  100克  17
絲瓜(生)  100克  17
生菜(生)  100克  14
青椒(熟)  100克  14
蕃茄(生)  100克  14
青瓜(生)  100克  12
椰菜花(熟)  100克  9
椰菜(熟)  100克  7
苦瓜(熟)  100克  7
西芹(熟)  100克  5


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1、減肥膳食應是平衡膳食

  肥胖是超熱能進食所引起的,飲食減肥就是使攝入和消耗達到平衡,改變超熱能進食。主要是糖類和脂肪,其它營養素的含量及成比例基本不變,否則有損于身體健康。所以,減肥膳食應是平衡膳食。

2、平衡膳食的調配

  (1)根據用餐者的性別、年齡、確定每人每日熱能和營養素的供給量:一般說來,在平衡膳食中糖類、脂肪和蛋白質的比例以5:1.5:1為宜。
  (2)確定每日主食和副食的數量。

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十二星座減肥法:風象星座:天秤座、水瓶座、雙子座


天秤座
天秤座-不要吃太多啦

  天秤座的人因為常常會涉足在社交的場合中,免不了會吃太多,這就是促使你肥胖的原因。雖然你也很想減肥,但是你認為每一天都要運動簡直是要你的命!所以你的體重一直很難減輕。今後要小心避免再吃過頭,否則你的天秤就不是天秤,會變成翹翹板了。

天秤座健康減肥大作戰

你的特性

外型美麗大方,人緣絕佳,重視社交生活,在職場上春風得意,喜好享受,做事隨性,較無野心。

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十二星座減肥法:土象星座:摩羯座、金牛座、處女座


摩羯座
摩羯座-成功是瘦身操

  摩羯座的人骨頭雖然比較粗 大,身上倒是沒有什麼贅肉。但是有時很容易因為吃太多,然後再來絕食。這樣一脹一縮,胃腸很容易就搞壞了。還好,摩羯座的人耐力十足,對於單調、需要持續 力的瘦身操也都能每天照著做,從不間斷。所以基本上來說,摩羯座的人會減肥成功是一件預料中的事。

摩羯座健康減肥大作戰
你的特性

崇尚節儉,經濟狀況會漸入佳境。由於摩羯座對工作狂熱,對於工作相當地投入,常常將工作當成生命的一部份。

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十二星座減肥法:火象星座:白羊座、獅子座、射手座


白羊座-找個人來減肥比賽

  白羊座的你競爭意識非常強,很不願意輸給別人所以你可以先找出一個假想敵人或是一個競爭的對象,在心中告訴自己:”我才不要輸給他!我一定要比他更瘦!”然後再開始進行你的減肥計畫.這種激將法用在白羊座身上是非常有用的

白羊座健康減肥大作戰
你的特性

個性樂觀、勇敢、積極、有主見,略具孩子氣。任性、衝動,聽不進別人的意見。

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十二星座減肥法:水象星座:巨蟹座、天蠍座、雙魚座


巨蟹座 巨蟹座-消除壓力減肥法

  巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦覺得有壓力時,就會想吃東西,用吃來消除心中的壓力是巨蟹座的通病。要解決這種增肥的禍因,可以用別的方式來轉移你的壓力。例如做做菜或泡個熱水澡,讓身心舒服一下。

巨蟹座健康減肥大作戰
你的特性

富有愛心,作風嚴謹卻也會黏人,把家庭擺第一,喜歡小孩,重視傳承,婚後依然很孝順父母。

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常見食物卡路里表 :便當


魯雞腿便當 990
港式三寶飯 980
港式桶子油雞飯 979
控肉便當 935
炸排骨便當 925
港式叉燒、燒鴨飯 909
港式叉燒飯 856
牛肉炒飯 843
豬脚便當 815
炸雞雞腿飯 810
三鮮炒飯 792
烤雞腿便當 786
招牌飯 743
白切肉便當 740
肉絲蛋炒飯 718
蝦仁蛋炒飯 703
咖哩雞燴飯 688
牛暔燴飯 680
什錦滑蛋燴飯 673
烤肉便當 655
牛肉便當 610
鮭魚便當 533
滑蛋肉片燴飯 513
三鮮燴飯 513
白飯一碗 280


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常見食物卡路里表 :麵攤


海鮮麵 553
牛肉麵 545
榨醬麵 460
鍋燒意麵 450
麻醬麵 440
豬肝麵 440
水餃10個 435
魷魚羹/肉羹麵 428
乾拌麵 425
餛飩麵 410
鍋燒烏龍麵 405
牛肉湯麵 395
板條乾麵 391
魷魚羹/肉米粉 361
榨菜肉絲麵 355
魷魚羹/肉冬粉 326
土托魚羹 311
溫州大餛飩湯(6個) 300
餛飩湯(10個) 280
板條湯麵 253
陽春麵 250
扁食湯(10個) 250
魷魚羹/肉羹 230
皮蛋豆腐(半盒豆腐、一個皮蛋) 195
涼拌干絲 150
鹵素雞 150
貢丸湯 150
豆乾海帶(豆乾3片) 115
燙青菜 77
蛤仔湯 70
魚丸湯 69
紫菜蛋花湯 68
涼拌小黃瓜 47
味增湯 35


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常見食物卡路里表 :小吃


鍋貼(10個) 650
肉粽 500
魷魚羹/肉羹麵 428
清蒸臭豆腐(2塊) 417
割包 395
蚵仔煎 380
魷魚羹/肉米粉 361
虱目魚肚湯(大) 350
棺材板 341
米粉炒(小) 330
魷魚羹/肉冬粉 326
雞肉飯(小) 320
韭菜盒子 313
土托魚羹 311
魯肉飯(小) 300
炸春捲 300
傳統小蔥油餅1個 300
蚵仔麵線(大) 280
廣東粥(小杯) 250
魷魚羹/肉羹 230
虱目魚粥 220
碗粿 218
牛肉/豬肉餡餅 218
春餅(潤餅) 210
蚵仔麵線(小) 200
米粉湯(小) 200
頂邊銼 195
大蔥油餅1/8片 190
天婦羅 181
虱目魚肚湯(小) 150


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常見食物卡路里表 :豆漿店


山東饅頭(手工饅頭)1個 700
煎餃(10個) 445
飯糰 400
銀絲卷 376
芝麻包 345
甜豆漿500cc 324
韭菜盒子 313
煎蛋餅 305
米漿500cc 305
蓮蓉包 290
菜包 283
台灣饅頭(機械饅頭)1個 280
燒餅 272
芋泥包 255
鮮肉湯包 250
油條 249
大肉包 242
煎蘿蔔糕 242
豆沙包 240
蔥油餅 238
餡餅 218
碗粿1碗 218
蛋黃肉包 216
煎荷包蛋 118
小龍包1個 100


纖維攝取新方法,外食族確保足夠蔬菜攝取量

 

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