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靈活自如的法寶－葡萄糖胺

現代人常吃過多熱量而造成身體脆弱，造成經常性的身體痠 痛與骨關節炎，或是不均衡的運動方式而引起繼發性的骨關 節炎；再者就是隨著年齡增加，體內及關節的葡萄糖胺漸漸 缺乏，將導致關節內細胞的新陳代謝受到影響。如果您是以 上所述的其中一種人，就需要特別額外補充適量的葡萄糖胺 。
◎關節軟骨的保健武器
傳統的藥物治療包括使用阿斯匹林、皮質類固醇、及其他非 固醇類抗炎症藥物來減輕疼痛，但長期食用這些藥物的結果 卻容易引起肝臟和腎臟損壞的副作用，並可能惡化軟骨組織 及抑制身體的自然修補機制。近年來則逐漸採用一種經臨床 試驗證明、效果顯著、並在歐美各地倍受矚目的新產品──
葡萄糖胺(Glucosamine)。

葡萄糖胺是人體內的一種含胺基的糖，存在於軟骨與結締組 織各處，是形成軟骨細胞的重要營養素之一，據最具權威的 美國醫學會雜誌JAMA及刺胳針Lancet報導指出，葡萄糖胺是軟體基質和關節液的基本成份，退化性關節炎患者長期服用葡萄糖胺超過三年，可防止膝蓋關 節結構進一步惡化。而歐洲方面也以臨床試驗證明，葡萄糖胺是安全無毒的食品，多數變形性關節炎患者將葡萄糖胺當成治療藥劑長期服用，已有實際成效。
◎依標準攝取無顧慮
骨質疏鬆症患者的標準用量是500毫克一天三次。一般情況 來說，需要幾個禮拜才會看到成果。葡萄糖胺對各年齡階層 的人來說都非常安全，沒有明顯的副作用記錄。但葡萄糖胺 會與某些利尿劑產生作用，所以有使用利尿劑的人必須特別 注意。除此以外，並無其他已知藥物或營養成份會與葡萄糖
胺產生不良作用。

◎葡萄糖胺對您的好處
如果您有以下需求，建議您可選擇葡萄糖胺補充品，將有所 助益：

1.維持關節完整及骨骼結構功能：葡萄糖胺可用來製造使關節柔軟的蛋白多醣，防止骨骼摩擦
，使關節活動有彈性。

2.修復並治療關節：
葡萄糖胺能刺激製造軟骨，促進關節傷害的治療。葡萄糖胺 加上水份就能讓軟骨吸收營養的效果更好。

3.預防因老化而產生的關節失調： 隨著身體老化，關節組織會磨損，葡萄糖胺可以提升、保護 並強化軟骨結構，以預防因老化引起的關節失調。

4.減緩骨質疏鬆症對關節的傷害： 葡萄糖胺無法恢復已耗損的軟骨，但卻可使各種程度的骨質 疏鬆症減緩惡化。

5.舒緩因骨質疏鬆症引起的疼痛、僵硬和腫脹： 骨質疏鬆症會使軟骨耗損並逐漸瓦解，最後導致碎裂剝落。
當關節少了這一層緩衝，就會產生痛苦的僵硬和發炎。葡萄 糖胺可舒緩疼痛和其他關節炎的症狀。

6.控制背痛：
背痛是肇因於關節炎和肌肉緊繃，可經由葡萄糖胺改善，藉 由強化軟骨，以加強支撐背上脊椎骨的組織。同樣的，葡萄 糖胺對上脊椎和頸部疼痛都有療效。

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