常見食物卡路里表 :便當


魯雞腿便當 990
港式三寶飯 980
港式桶子油雞飯 979
控肉便當 935
炸排骨便當 925
港式叉燒、燒鴨飯 909
港式叉燒飯 856
牛肉炒飯 843
豬脚便當 815
炸雞雞腿飯 810
三鮮炒飯 792
烤雞腿便當 786
招牌飯 743
白切肉便當 740
肉絲蛋炒飯 718
蝦仁蛋炒飯 703
咖哩雞燴飯 688
牛暔燴飯 680
什錦滑蛋燴飯 673
烤肉便當 655
牛肉便當 610
鮭魚便當 533
滑蛋肉片燴飯 513
三鮮燴飯 513
白飯一碗 280


纖維攝取新方法,外食族確保足夠蔬菜攝取量

 

京都同仁堂 纖美系列:纖動如柳、美麗再現

符合減重三大安全守則:不厭食、不腹瀉、不乏力


奇摩爆紅的瘦身產品

立委邱議瑩、陳瑩都在吃的纖Q糖

 

“塑身餐”竟是可以吃咖哩雞、焗烤、韓式泡菜炒年糕,蛋糕,月餅

不用打針, 也不用吃減肥藥, 更不用吃一成不變的代餐包或水煮蛋燙青菜

 

揩油糖,只揩身體的油

飽足感 UP UP 食量和體重 DOWN DOWN

 


arrow
arrow
    全站熱搜

    d1980 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()