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防蚊攻略

夏天一到，關鍵性的肌膚保養問題除了防曬、保濕，其次應該就是防蚊了。有些人天生就是容易被蚊子咬，如果是紅腫個幾天就消退倒還好，最怕的就是一叮後，整個腳變成紅豆冰，這時不管腿再怎樣美，恐怕都不好看。因此，找到有效的防蚊方法，也是夏天重要的肌膚保養重點之一。

關於防蚊方法不勝枚舉，從阿嬤時代以及網路流傳小偏方都不少，但不可否認的，在現在愈來愈講究健康的生活態度下，天然的方法還是大家愛用的方式。來看一下可以從哪些方面著手。

1.安裝防蚊紗網 

事實上，此一方法是屬於較消極的防蚊之道，不過會提到這種方式是因為很多居家佈置都開始走公主風，本來只有防蚊功能的蚊帳，搖身一變成為居家佈置的裝飾之一，也不失為一個結合潮流的防蚊方法。

2.居家清潔隨手做

我們都知道預防登革熱的方法，就是要把居家附近積水的容器清乾淨，除了清除這些積水容器，垃圾的處理也相當重要，一到夏天垃圾只要幾天沒倒，食物的氣味馬上招蚊子來，有些看不見的「黑金剛」（小黑蚊），叮了更是癢到要人命，因此，保持居家環境的清潔絕對不能忽略。

3.塗抹防蚊用品

塗抹防蚊用品是戶外活動時最常用的防蚊方法，現在的防蚊用品舉凡用噴的、塗的、擦的等種類均相當多，視每個人的需求有很多不同的選擇；而愈天然的成分是大家選擇的方向。

4.戶外盡量穿長袖及淺色衣物

這應該算基本常識，蚊子本來就喜歡找穿著深色衣物的人，另外還有穿短袖露出白花花的肉者。所以，夏天在戶外就應該盡量穿著淺色衣物或是長袖，而愈往郊區愈需要如此。

5.少吃肉

少吃肉也算是防蚊方法？沒有錯，你有沒有發現當一群人出去，蚊子都只愛咬你？問題就是出在體質上。根據研究，酸性體質的人一般來說體溫都偏高，也是蚊子愛找的對象，而酸性體質怎樣來？就是肉吃太多了。想要徹底防蚊，別忘了從體質改善起也是一個重要環節。

居家環境的改善是防蚊的第一步。