減肥，其實是很消耗熱量的事。更精確來說，正確的減肥，是很消耗熱量的事。
可以將人體想像成一座工廠，如果工廠堆滿了很多不必要的東西，那麼要將這些東西清除，是會增加或減少工廠的負擔呢？
食物，就像是工廠的電力來源，當電力不夠了，產品線的產量不足，只能把原來有的存貨先拿出來賣。可是，能賣的東西都是好的，賣不掉的東西都是差的，久而久之，差的東西所佔的比例就增加了，不僅人越來越胖，身體也越來越差（工廠的產能降低）。
睡覺減肥法，其實就是儲存人體足夠的能量，才能把一些不好的脂肪（脂肪也有好的哦）、廢物給排出體外。
很多人總把「肥胖」與「貪睡」連結在一起，然後腦袋中還會浮現「豬」的形象。
人為什麼會胖？有研究說是因為細菌，有研究說是食物，有研究說每個人胖的因素都不同！
我說，人胖是因為習慣，吃的習慣、做事的習慣、走路的習慣、睡覺的習慣。
我最贊成某個研究的結論，平均來說，胖子有個特色，容易坐下來後就不動了，瘦子通常會東摸摸西摸摸。
滾石不生苔，只要你一直在動，即使非常簡單的動作，身體中的廢物也就不容易堆積，這不是很簡單的道理嘛！
這些平日小動作，大多數人自己都不會知道，但透過筆記瘦身法，讓你真正瞭解自己平常的習慣，唯有瞭解，才能找出真正的問題，然後解決！
黃豆，是二十一世紀的超級食物，不僅營養豐富，還能提煉生質燃料、製造紡織纖維，更被視為解決人口糧食不足問題的救星！
前陣子流行過超商豆漿減肥法，那是初級版，你想知道進階版的減肥方法嗎？
我自己買了一部九陽豆漿機，還蠻好用的，只要二十分鐘就有豆漿可以喝了！豆漿如果沒先泡水，也能煮哦，喝起來不像一般的豆漿，真的比較像是豆「奶」！
不管有沒有瘦下來，至少不用再喝外面賣的那些豆漿粉煮的、又加一堆糖的豆漿！
如果再加上豆漿減肥，真可算是減肥兼養生啦！
人是鐵，飯是鋼，如果吃的東西不對，鐵不但不會變成鋼，還會生鏽。
減肥是很耗能量的，所以要攝取對的食物、好的食物，才會有足夠能量將身體中的廢物、脂肪排出體外。
你知道哪些食物吃下肚，不僅會讓你變胖，還會讓你生病嗎？
●吃對食物不發胖。
●我們總認為生病是沒辦法的事，治病是醫生的事，但是作者現在告訴你，生病是自己造成的，治病還得自己來。
●咀嚼果汁 喝食物：喝蔬果汁時多讓它在口中停留一會和唾液混合並咀嚼果菜渣，可以完全攝取食物的營養。吃食物時要咬的很碎像漿狀一樣可以喝下去。
●遵守本書所提五大飲食原則
夏天到了，令人煩惱的蚊蟲也來你家『湊熱鬧』了。有什麼健康的驅蚊方法可以讓我們安然度夏嗎？
中國科學院動物研究所的專家喬傳令表示，潮濕的氣候條件和小區的綠化環境會促使蚊子聚集和繁殖增多。加上今年雨水多，所以建議居民們現在就應該開始全面滅蚊了。專家表示，蚊香、噴霧殺蟲劑等仍然是目前最有效的滅蚊手段。
此外，有一些小方法居民們可以采用。在空酒瓶中裝10毫昇糖水溶液，輕搖幾下，使瓶子內壁粘上糖液，分別擺放於蚊蟲活躍處。蚊蟲聞到甜味進入瓶裡就會被粘住。
在臥室內放置幾盒開蓋的清涼油和風油精，將樟腦丸磨碎、撒在屋內牆角處可以驅蚊。
可以在室內安裝橘紅色燈泡，由於蚊子害怕橘紅色的光線，所以能產生很好的驅蚊效果。如果沒有橘紅色燈泡，也可用透光性強的橘紅玻璃紙套在60瓦的燈泡上。
還可收集平時喝剩的殘茶葉，將其曬乾後就可以在蚊子容易進出的地方燃燒，驅除蚊蟲。或者將陰乾的艾葉等搓成繩索，點燃後放在室內，其煙味同樣可以驅蚊。不過以上操作時都要注意避開家裡的孩子。
吃香蕉也能減肥哦，香蕉的熱量不是很高嗎？
靠香蕉早餐減肥法不用克制、花大錢、花時間就能成功？這樣的訴求對於懶人來說還真有某種致命的吸引力。但，用的食材是香蕉耶?它的熱量不是很高嗎？我查了 之後才發現，100克(大約是1根)的香蕉熱量才91Kcal，真正熱量高得嚇人的，其實是「芭蕉」！同樣是100克熱量就有357Kcal，原來，我一 直以來都誤會香蕉了……把香蕉當早餐搭配白開水食用，沒想到熱量竟然會比平常慣吃的早餐還低。此外，它的營養成分很高，有維生素B1、B2、鉀、鎂、血清 素、植物營養素、食物纖維……不僅可以消除便祕、預防浮腫、解除焦慮，還能提升免疫力呢。
我家廚房有一堆小蟑螂，常常發現小蟑螂爬來爬去的，大蟑螂已經消失了，可是小蟑螂的怎麼殺都殺不完，我已經盡量將流理台和瓦斯爐擦得很乾淨，盡量不要有油，還是有小蟑螂，怎麼辨？噴殺蟲劑又覺得很可怕，我家也有殺蟑螂和黏蟑螂的蟑螂屋，可是它們超級聰明的，都不進去，到底該怎麼辦？
一點絕又稱為蟑螂注射管，一點絕很多人都聽過，但是一支5公克就要三百元，光看售價老實說不太友善，不過蟑螂藥最重要還是它的殺蟑效果，如果殺蟑效果不好還會用嗎？用過一點絕都知道殺蟑效果好的沒話說，除非看到蟑螂注射管以為是要注射到蟑螂體內，或者把蟑螂藥、蟑螂屋放在空曠的地方，這樣的殺蟑效果當然不好。一點絕是針對蟑螂的吸食性所研發的，蟑螂非常喜歡吃一點絕，所以殺蟑效果會比一般的蟑螂藥來的好，而活蟑螂會吃蟑螂屍體達到連鎖殺蟑，一點絕好用就是在這邊，而且適用各種營業場所、住家、工廠、辨公室、醫院、學校、幼稚園。
2004/08/17 10:56
記者邱瓊平／調查報導
「小強別跑！看我的拖鞋發威，一定連美乃滋都爆發出來！」俗話說：蟑螂怕拖鞋，而且「啪」的一聲真是過癮。但有報導指出，千萬別用拖鞋打蟑螂，因為蟑螂是筒線蟲的中間宿主，當蟑螂被打死後，體內的筒線蟲有可能污染環境，進而影響人體。這是真的嗎？答案是肯定的，有學者就說，蟑螂的外表和體內有許多寄生蟲和細菌，碰不得喔！
>>看原信：處決蟑螂 請留全屍
講真的！當可敬的版主──淡水河一號寄來謠言的網址時，在下感到十分惶恐，因為我很討厭蟑螂，且熱愛用拖鞋狠狠的拍打試圖逃走的牠，如果這個報導確實無誤，那我豈不是很危險。此時心中不停吶喊：「夭壽的小強安息吧！請不要傷害偶！」
老婆很努力地保持家裡的乾淨，但我們住的這裡是老公寓，還是會不時地看到蟑螂出現在家裡，最常出沒的就是廚房了！每次想起蟑螂，我都會記起小時候半 夜偷偷溜到客廳看電視的時候，看著大肚子的蟑螂放肆地飛行，有幾次偷溜下來的時候，還沒開燈就碰上飛行物體了！真是很讓人驚恐的一刻啊！從此對於蟑螂，痛 恨至極！ 
有 小朋友的關係，我完全不考慮噴霧式的產品，之前有試過的，大概都是除蟑錠、殺蟑堡之類的產品，效果比較可以接受的有「蟑愛呷」消蟑堡，但是「蟑愛呷」有一 個蠻討人厭的狀況，就是你不知道什麼時候會看到蟑螂翻身乾掉的屍體出現在家中的某處，還有一次是在一堆洗過還沒摺的衣服邊看到，想想還是再洗一次好了！一 盒 8 片，效果是寫三個月，不過我大概一兩個月就會換了，可能是這種藥錠式的殺蟑藥在台灣這種海島型氣候使用效果不好，溼氣較重，藥丸易發霉或失效，常常放不了 幾個月，蟑螂就不吃了！
上網買了網路上有人推薦的德國 BASF 殺蟑螂藥：「一點絕」，我中意它的原因有一個是因為它是用膠餌的方式，用點的，所以不會有很明顯的藥盒出現，可以塗在家具的死角，因為我們家 Angel 開始在學爬了，所以想說不要再用那種可能還是拿得到的消蟑堡產品，亂危險一把的！
網站介紹的使用方法如下：
 一點絕哪裡買-一點絕凝膠餌劑 5g |
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好多年來偶而就會聞到一股讓人想吐的雞屎味.還以為是誰家的化糞池滿了.溢出水溝產生的怪味.其實都不是.原來是靠北區梅川和柳川所種植的{掌葉蘋婆}樹開花散發出來的味道...很美的樹葉~所結的果實也很奇特.為何會散發出那麼難聞的味道呢?
哎哎呀!梅川看不到梅樹~柳川也看不到柳樹.住在台中的市民們不會精神錯亂嗎?
圖 katsu 攝於台中北區梅川太原路叉口
以下轉貼自由電子報
病因：患者在利比亞呆了小半天，被蚊子叮咬患嚴重瘧疾致高燒不退。
患者情況：被蚊子叮了一口，身強力壯的呂先生昏迷了18天！直到6月19日，他纔痊愈出院。當然，這只蚊子可不普通。
利比亞歸來一病不起
本溪的呂先生是一家貿易公司的主管，5月上旬遠赴非洲利比亞為公司談一筆生意。在利比亞只呆了小半天，呂先生就啟程回家了，可到家還沒三天，就 開始發燒。當地醫院以為是感冒，連吃消炎藥帶打抗生素，高燒始終不退。第三天晚上，呂先生已經意識不清，陷入昏迷狀態，連夜轉診到某醫院。
患上了最嚴重的瘧疾
『我們對患者進行了血涂片檢查，發現了瘧原蟲，也就是說，患者得的是嚴重的瘧疾。』醫院感染科醫生介紹，而且是惡性瘧中的腦瘧。
由於瘧疾在北方地區比較少見，普通口服治療瘧疾的藥物不足以應對，最終在202醫院找到了藥物『蒿甲醚』。整個治療過程中，呂先生始終處在昏迷狀態，到他醒來時，已經整整昏迷了18天！現在，呂先生已經痊愈出院了，但他的下肢仍然無力，還不能自主排尿。
非洲蚊子是致病原因
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