常見食物卡路里表 ：飲料
| 綠豆沙/木瓜牛奶500cc | 333 |
| 豆漿500cc | 324 |
| 豆漿500cc | 324 |
| 原味優酪乳350cc | 315 |
| 米漿500cc | 305 |
| 米漿500cc | 305 |
| 奶茶350cc | 182 |
| 鋁罐汽水、可樂、沙士 | 178 |
| 調味乳236cc | 175 |
| 優酪乳200cc | 172 |
| 優酪乳（低脂）200cc | 159 |
| 全脂牛奶 | 158 |
| 茶、果汁 | 150 |
| 光泉鮮奶（全脂）236cc | 148 |
| 每日C果汁（小）220cc | 147 |
| 光泉鮮奶（低脂）236cc | 132 |
| 低脂牛奶 | 128 |
| 鐵罐350cc茶 | 100 |
| 統一乳果1杯 | 92 |
| 養樂多100cc | 77 |
| 鐵罐350cc茶（低糖） | 50 |
纖維攝取新方法，外食族確保足夠蔬菜攝取量
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京都同仁堂 纖美系列：纖動如柳、美麗再現
符合減重三大安全守則：不厭食、不腹瀉、不乏力
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奇摩爆紅的瘦身產品
立委邱議瑩、陳瑩都在吃的纖Q糖
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“塑身餐”竟是可以吃咖哩雞、焗烤、韓式泡菜炒年糕,蛋糕,月餅
不用打針, 也不用吃減肥藥, 更不用吃一成不變的代餐包或水煮蛋燙青菜
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揩油糖，只揩身體的油
飽足感 UP UP 食量和體重 DOWN DOWN
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人生小道理 (1)
