常見食物卡路里表 ：便當
| 魯雞腿便當 | 990 |
| 港式三寶飯 | 980 |
| 港式桶子油雞飯 | 979 |
| 控肉便當 | 935 |
| 炸排骨便當 | 925 |
| 港式叉燒、燒鴨飯 | 909 |
| 港式叉燒飯 | 856 |
| 牛肉炒飯 | 843 |
| 豬脚便當 | 815 |
| 炸雞雞腿飯 | 810 |
| 三鮮炒飯 | 792 |
| 烤雞腿便當 | 786 |
| 招牌飯 | 743 |
| 白切肉便當 | 740 |
| 肉絲蛋炒飯 | 718 |
| 蝦仁蛋炒飯 | 703 |
| 咖哩雞燴飯 | 688 |
| 牛暔燴飯 | 680 |
| 什錦滑蛋燴飯 | 673 |
| 烤肉便當 | 655 |
| 牛肉便當 | 610 |
| 鮭魚便當 | 533 |
| 滑蛋肉片燴飯 | 513 |
| 三鮮燴飯 | 513 |
| 白飯一碗 | 280 |
纖維攝取新方法，外食族確保足夠蔬菜攝取量
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京都同仁堂 纖美系列：纖動如柳、美麗再現
符合減重三大安全守則：不厭食、不腹瀉、不乏力
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奇摩爆紅的瘦身產品
立委邱議瑩、陳瑩都在吃的纖Q糖
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“塑身餐”竟是可以吃咖哩雞、焗烤、韓式泡菜炒年糕,蛋糕,月餅
不用打針, 也不用吃減肥藥, 更不用吃一成不變的代餐包或水煮蛋燙青菜
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揩油糖，只揩身體的油
飽足感 UP UP 食量和體重 DOWN DOWN
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