常見食物卡路里表 :飲料


綠豆沙/木瓜牛奶500cc 333
豆漿500cc 324
豆漿500cc 324
原味優酪乳350cc  315
米漿500cc 305
米漿500cc 305
奶茶350cc 182
鋁罐汽水、可樂、沙士 178
調味乳236cc 175
優酪乳200cc 172
優酪乳(低脂)200cc 159
全脂牛奶 158
茶、果汁 150
光泉鮮奶(全脂)236cc 148
每日C果汁(小)220cc 147
光泉鮮奶(低脂)236cc 132
低脂牛奶 128
鐵罐350cc茶 100
統一乳果1杯 92
養樂多100cc 77
鐵罐350cc茶(低糖) 50


纖維攝取新方法,外食族確保足夠蔬菜攝取量


京都同仁堂 纖美系列:纖動如柳、美麗再現

符合減重三大安全守則:不厭食、不腹瀉、不乏力


奇摩爆紅的瘦身產品

立委邱議瑩、陳瑩都在吃的纖Q糖


“塑身餐”竟是可以吃咖哩雞、焗烤、韓式泡菜炒年糕,蛋糕,月餅

不用打針, 也不用吃減肥藥, 更不用吃一成不變的代餐包或水煮蛋燙青菜


揩油糖,只揩身體的油

飽足感 UP UP 食量和體重 DOWN DOWN


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d1980

網購大學:研究網路上的各種商品

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