常見食物卡路里表 ：小吃
| 鍋貼（10個） | 650 |
| 肉粽 | 500 |
| 魷魚羹/肉羹麵 | 428 |
| 清蒸臭豆腐（2塊） | 417 |
| 割包 | 395 |
| 蚵仔煎 | 380 |
| 魷魚羹/肉米粉 | 361 |
| 虱目魚肚湯（大） | 350 |
| 棺材板 | 341 |
| 米粉炒（小） | 330 |
| 魷魚羹/肉冬粉 | 326 |
| 雞肉飯（小） | 320 |
| 韭菜盒子 | 313 |
| 土托魚羹 | 311 |
| 魯肉飯（小） | 300 |
| 炸春捲 | 300 |
| 傳統小蔥油餅1個 | 300 |
| 蚵仔麵線（大） | 280 |
| 廣東粥（小杯） | 250 |
| 魷魚羹/肉羹 | 230 |
| 虱目魚粥 | 220 |
| 碗粿 | 218 |
| 牛肉/豬肉餡餅 | 218 |
| 春餅（潤餅） | 210 |
| 蚵仔麵線（小） | 200 |
| 米粉湯（小） | 200 |
| 頂邊銼 | 195 |
| 大蔥油餅1/8片 | 190 |
| 天婦羅 | 181 |
| 虱目魚肚湯（小） | 150 |
纖維攝取新方法，外食族確保足夠蔬菜攝取量
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京都同仁堂 纖美系列：纖動如柳、美麗再現
符合減重三大安全守則：不厭食、不腹瀉、不乏力
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奇摩爆紅的瘦身產品
立委邱議瑩、陳瑩都在吃的纖Q糖
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“塑身餐”竟是可以吃咖哩雞、焗烤、韓式泡菜炒年糕,蛋糕,月餅
不用打針, 也不用吃減肥藥, 更不用吃一成不變的代餐包或水煮蛋燙青菜
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揩油糖，只揩身體的油
飽足感 UP UP 食量和體重 DOWN DOWN
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